Addestramentu di l'equipaggiu di palestra Indian Wooden Clubbell
| Nome di u produttu | Novu Clubbell di Legnu Solid Workout |
| 2. Brand Name | Muscle Up Training / Personalizatu |
| 3. Model No. | Clubbell di legnu |
| 4. Materiale | Legnu |
| 5. Taglia | Basu: 4 cm, Altu: 41 cm. Dimensione di u puntu: 11B |
| 6. Logo | Training Muscle Up / OEM |
Un clubbell di lignu hè un tipu d'attrezzi d'eserciziu fattu da un unicu pezzu di legnu chì hè furmatu cum'è un club o mazza.Hè tipicamenti usatu per esercizii di forza è di cundizzioni, è ancu per a furmazione in arti marziali è altri sporti.
L'urìgine di u clubbell pò esse tracciatu à i guerrieri persiani antichi, chì anu utilizatu un strumentu simili chjamatu meel.Oghje, u clubbell di lignu hè utilizatu in una varietà di prugrammi di fitness è hè spessu vistu in gimnasti è studi di fitness in u mondu.
Unu di i benefizii chjave di l'usu di un clubbell hè a so capacità di impegnà parechji gruppi di musculi simultaneamente.Questu pò purtà à una forza aumentata è a resistenza, una megliu coordinazione è stabilità, è a cumpusizioni generale di u corpu megliu.Parechji utilizatori informanu ancu a forza di presa è a mobilità di e spalle migliorate per via di a furmazione regulare di clubbell.
Per utilizà un clubbell di lignu, hè impurtante di mantene a forma è a tecnica propria.L'utilizatori duveranu principià cù un pesu più liggeru è aumentà gradualmente a carica cum'è a so forza è u livellu di cumpetenza migliurà.L'esercizii cumuni includenu swings, cleans, and presses, è ancu movimenti più cumplessi cum'è snatches è figure-ottu swings.
In generale, u clubbell di lignu hè un strumentu versatile è efficace per custruisce forza, resistenza è fitness generale.Pò esse usatu da atleti di tutti i livelli è hè un grande aghjuntu à qualsiasi prugramma di furmazione funziunale.
