1.Fitness Sport Push Up Gym Eserciziu Training Paralettes in legno di faggio massello Stands Push up Bars

Push up bars, cunnisciuti ancu cum'è push up handles o push up stands, sò pezzi di l'equipaggiu di eserciziu pensati per rinfurzà l'efficacità di l'esercizii push up.Sò tipicamenti fatti di metallu o plastica è anu un manicu in ogni latu.Eccu alcuni benefizii di l'usu di barre di spinta: Aumentu di a gamma di muvimentu: Elevate e mani da a terra, e barre di spinta permettenu una spinta più profonda, travagliendu u to pettu, e spalle è i musculi triceps in modu più efficace. : Push up bars riduce a tensione nantu à i vostri polsi mantenenduli in una pusizioni neutra, facendu push ups più còmode per quelli chì anu prublemi di polso. Stabilità migliorata: I manici furniscenu una presa stabile, riducendu u risicu di slipping durante i push ups è vi permettenu. per mantene a forma propria.Target diversi gruppi di musculus: Pudete varià a larghezza di a vostra piazza di a manu nantu à i push up bars per destinà diversi gruppi di musculi.Una presa più stretta travaglia principarmenti u triceps, mentre chì una presa più larga mira à u pettu è à e spalle. Portabilità è comodità: Push up bars sò ligeri, compacti è faciuli d'almacenà, facenu cunvene per l'entrenamentu in casa, viaghjà, o piglià à a palestra. Quandu utilizate push up bars, assicuratevi di mantene a forma propria, impegnà u vostru core, è ascolta u vostru corpu per evità overexertion o ferita.Hè sempre cunsigliatu di cunsultà cun un prufessiunale di fitness prima di incorpore qualsiasi equipamentu novu in a vostra rutina di eserciziu.